Личные границы — это уверенность и свобода
Научитесь слышать себя и обучите этому ребенка
Нужна тетрадь
132
страниц теории и практики
36
психологических упражнений
10
письменных заданий
10
блоков для самопознания
8
арт-практик
6
тестов
Игнорируя собственные интересы, мы собираем обиды, подавляем гнев. Начинает все раздражать, мы нервничаем, появляются трудности в коммуникации. Приходит страх и стыд. Люди стараются избегать нас. Так падает самооценка, теряется уверенность, кажется, что жизнь теряет краски
Эта рабочая тетрадь для вас, если…
Вы хотите знать всё про здоровые гибкие границы
Вы хотите уверенно, без вины говорить «НЕТ»
Вы хотите экологично для себя и других отстаивать и защищать свои границы
Вы хотите забыть о неловкости за то, что нарушают ваши границы
Вы хотите обучить ребенка не нарушать границы других людей и свои
Вы хотите строить здоровые отношения со всем окружением
Я хочу!
Вы можете дать другому человеку только то, что у вас есть.

Есть хлеб, дадите хлеб. Есть игрушка, дадите игрушку.

Если у вас есть понимание своих границ и умение их отстаивать, тогда вы сможете научить этому и ребенка.
5 заблуждений о личных границах
Узнали себя, тогда вам точно на курс
1
Мне нужно держать жесткие границы
Здоровые границы — гибкие границы
2
Мои границы вечно нарушают, а я так не делаю
Нарушение границ — обоюдный процесс
3
Все должны и так чувствовать границы другого
Молчишь — копишь обиду и разрываешь отношения. Говоришь — строишь адекватную коммуникацию
4
Защита границ — это прямая агрессия
Функция границ — установить для всех комфортное существование
5
Границы — это точка разрыва
Границы — это наоборот точка контакта
Изучите содержание тетради
Разберитесь со своими границами раз и навсегда!
И научите этому детей
Стоимость тетради:
890 р
Получить тетрадь
Автор руководства
Елена Бурьевая
Практикующий детский психолог с опытом работы более 8 лет

Дипломированный психолог и арт-терапевт
Сертифицированный игровой и песочный терапевт

Член Ассоциации детских психиатров и психологов «The Association of Child Psychiatrists and Psychologists»

Спикер Российского общества «Знание»

Волонтёр фондов «Старость в радость» и «Выход есть»

Провожу тренинги, семинары, вебинары, мастер-классы и арт-встречи для детей, родителей и специалистов

Публицист, автор книг

Психолог СМИ, эксперт на радио и телевидении

Блогер. Давайте общаться в соц. сетях!
Подробнее обо мне
Замужем, мама двух девочек
Остались вопросы?
Поищите ответы здесь или напишите в техподдержку
Нужна тетрадь
Будьте в курсе моих проектов и получайте свежие материалы. Заполните форму по ссылке и подпишитесь на рассылку:
Подписаться