«Я-сообщения»
Выражать свои чувства нужно учиться, потому что мы должны уметь разговаривать, не унижая ребёнка – это и есть "Я-сообщения". Необходимо говорить то, что чувствуем именно МЫ в данный момент, вместо упреков и высказываний о характере ребенка. Мы не осуждаем ребенка, а говорим О СВОИХ эмоциях! Идея такая, мы говорим не о том, что спровоцировало наше недовольство, а о том, какие эмоции мы испытываем из-за этого. То есть мы просто говорим правду.
Задание: Составьте заранее список из тех фраз, которые Вы говорите чаще всего. Записывайте в течении дня, что высказываете ребёнку. Рядом пишите правильно построенную фразу, как нужно было бы сказать по-другому. Проанализируйте полученную таблицу.
Как мотивировать и поддержать
Вам в помощь я проведу 39 фраз, которыми можно поддерживать и мотивировать ребенка без наказаний! Вы можете дополнить список фразами, подходящими именно для Вашего ребёнка.
Ещё больше секретов читайте у меня в профиле @elena_burevaya
- Спасибо за твою помощь!
- Ты мне так хорошо помогаешь!
- Благодаря тебе у нас теперь так чисто!
- Спасибо большое тебе за то, что ты… (конкретное действие)
- Это очень большая помощь для меня, спасибо.
- С тобой очень интересно и приятно играть!
- Я рада, что ты дома!
- Я с нетерпением жду когда мы сможем вновь поиграть!
- Я очень дорожу временем, которое мы с тобой проводим вместе.
- А тебе самому как бы хотелось?
- А как тебе самому кажется?
- А как ты сам думаешь?
- Представляю, как тебе самой приятно!
- Что тебе здесь самому больше всего нравится?
- Твои труды привели к хорошему результату!
- Представляю, как долго ты старался, чтобы это получилось!
- Получается очень здорово!
- Я вижу, как сильно ты старался!
- Ты так потрудился над этим, и вот как здорово получилось!
- Получается очень здорово!
- Я в тебя верю
- Я тебе доверяю
- Ты все верно делаешь
- Ты все правильно понимаешь
- У тебя получается это лучше, чем у меня!
- Как у тебя это получилось?
- Вот это да! Какие чистые руки! Ты сам вымыл?
- Я вижу. что ты сама убрала вещи с пола!
- Я вижу, ты сама выбрала себе одежду!
- Вот это да! Книги лежат на полке ровно!
- Ух ты! Обувь ровно стоит!
- Какие яркие краски ты используешь!
- Мне так приятно заходить в такую чистую комнату!
- Когда смотрю на яркие круги на твоем рисунке, мне так радостно!
- Я чувствую, что мы с тобой как одна команда.
- Мне очень приятно. когда ты так говоришь.
- Я так счастлива, что ты у нас есть!
- Мне очень приятно, когда ты мне помогаешь.
- Я очень люблю заниматься и играть с тобой.